Un Moon Milk pour bien dormir

Recette du Moon Milk

Le moon milk est fait de lait végétal, d'un mélange d'épices (spécialement conçu pour vous aider à dormir et à trouver un sommeil de qualité)

et d'un corps gras (permettant une meilleur assimilation des épices et de leur principe actif).

Il existe plusieurs recettes du Moon Milk, nous avons choisi de vous faire partager celle-là.

Préparation 2min, Portion 2, Cuisson 10min

Ingrédients

1. Chauffez le lait, les raisins écrasés, les fleurs de coquelicot, le gingembre, et le beurre de cacao pendant 10min à feu très doux.

2. Retirez du feu.

3. Ajoutez le sirop d'érable et la goutte d'amande amère avant de déguster.

Bonne nuit.

 

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