Marion Commarmond a créé cette formation et son manuel spécialement pour vous. Diplômée de la formation Christopher Harrison, fondateur de la méthode Antigravity aux Etats-Unis. Elle s’en inspire, pour pouvoir vous présenter sa méthode tirée de toutes ses expériences en pilates aérien, et ses heures passées dans le hamac
Les cours se déroulent en deux parties :
FONDAMENTALS 1 & 2. Sont les fondations de tous les programmes de pilates aérien.
La formation s’adresse aux professeurs diplômés ou certifiés de pilates Mat ou machines, et aux professeurs diplômés ou certifiés de Yoga. Pour obtenir la certification il est obligatoire de participer aux 2 modules fondamentaux 1&2.
Pour avoir accès simplement à la formation FONDAMENTAL 1 sans certification.
Il suffit de pratiquer de manière très régulière le pilates Mat, et/ou machines(à voir avec la formatrice pour accord).
Dates et horaires :
A venir
Pour les inscriptions ou pour tous renseignements vous pouvez nous envoyer un mail à hello@alive.swiss
24 septembre 2019 de 19h00 à 21h00
MODULE 1
Vous êtes novice en cuisine et souhaitez apprendre les bases pour élaborer des repas équilibrés et goûtus au quotidien? Vous avez envie de bousculer vos habitudes et amener plus de végétal dans votre vie? Vous rêvez de manger sainement tout en continuant à vous faire plaisir? Ce cours est pour vous!
Avec Notre Chef Cuisinier Guillaume Jean Pierre de @healthycooklife.
Le Modul 1 traitera des alternatives aux produits du quotidien, à l’aide d’un support écrit et de produits en exemple ainsi que d'une dégustation gourmande. Les thématiques abordées sont : lait, crème, yogourt, tofu, substituts de viande, substituts aux œufs, beurre, fromage, et quelques notions de nutrition.
Vous repartirez avec un dossier écrit avec la théorie et les recettes vues en cours.
ATTENTION! CES ATELIERS SERONT ANNULES SI LE NOMBRE DE PARTICIPANTS EST INFERIEUR A 3 PERSONNES.
MERCI DE VOTRE COMPREHENSION :-)
Atelier donné en français
8 octobre 2019 de 19h00 à 21h00
Module 2
Vous êtes novice en cuisine et souhaitez apprendre les bases pour élaborer des repas équilibrés et goûtus au quotidien? Vous avez envie de bousculer vos habitudes et amener plus de végétal dans votre vie? Vous rêvez de manger sainement tout en continuant à vous faire plaisir? Ce cours est pour vous!
Avec Notre Chef Cuisinier Guillaume Jean Pierre de @healthycooklife.
Le Module 2
Si vous n'êtes pas venu au 1er...pas de problème! Il est possible de les suivre séparément.
Le deuxième module sera pratique, avec l'élaboration de recettes de base de la cuisine végétale telles que le fromage de cajou et de tofu, lait d’amande et autres délicieuses surprises.
Atelier donné en français
Prenez des tupperware et un stylo avec vous.
Vous repartirez avec un dossier écrit avec la théorie et les recettes vues en cours.
Marion Commarmond a créé cette formation et son manuel spécialement pour vous. Diplômée de la formation Christopher Harrison, fondateur de la méthode Antigravity aux Etats-Unis. Elle s’en inspire, pour pouvoir vous présenter sa méthode tirée de toutes ses expériences en pilates aérien, et ses heures passées dans le hamac
Les cours se déroulent en deux parties :
FONDAMENTALS 1 & 2. Sont les fondations de tous les programmes de pilates aérien.
La formation s’adresse aux professeurs diplômés ou certifiés de pilates Mat ou machines, et aux professeurs diplômés ou certifiés de Yoga. Pour obtenir la certification il est obligatoire de participer aux 2 modules fondamentaux 1&2.
Pour avoir accès simplement à la formation FONDAMENTAL 1 sans certification.
Il suffit de pratiquer de manière très régulière le pilates Mat, et/ou machines(à voir avec la formatrice pour accord).
Dates et horaires :
A venir
Pour les inscriptions ou pour tous renseignements vous pouvez nous envoyer un mail à hello@alive.swiss
13 septembre 2018 à 17h45
Lors de cet atelier, nous verrons ensemble quelles sont les différentes façons de créer un cheesecake, avec un moment théorique et l’élaboration de 3 créations gourmandes.
Nous utiliserons plusieurs techniques pour des résultats différents mais toujours étonnants!
Durée 3h00
Formée au pilates aérien en France et aux États-Unis, Marion Commarmond est également certifiée d’une technique dénommée « Romana Pilates » et diplômée en danse Jazz et contemporaine. Elle enseigne comme elle vit, avec bienveillance, dynamisme en étant toujours à l’écoute de ses élèves et des possibilités de chacun.
Ayant traversé différents univers au cours de sa carrière de danseuse, elle a beaucoup appris sur son corps et ses besoins.
Connue pour être particulièrement adaptée aux danseurs, la pratique du « Romana Pilates » a permis à Marion d’évoluer dans sa propre technique de danse qu’elle a ensuite détournée pour en faire une méthode adaptée à tous. Combinant plusieurs techniques similaires en provenance des États-Unis, le « Stretch Somatic », le « Lastic Stretch » et la « Flexiblity » sont des méthodes d’étirements sur tout l’ensemble du corps.
Le pilates de Marion peut être pratiqué par tous et est basé sur la respiration et le bien-être du corps, à travers une dynamique musculaire profonde et un étirement des fascias.
Son expérience de deux ans en analyse fonctionnelle du mouvement dansé a eu une répercussion directe sur son enseignement du pilates.
Marion aime comprendre comment le corps de chacun fonctionne afin de mettre en place un travail individuel, que ce soit en termes de musculation, d’étirements ou d’ouverture articulaires favorisant l’obtention d’un résultat spécifique et optimal.
Passionné par la pâtisserie depuis mon plus jeune âge, j’ai d’abord suivi une formation en hôtellerie et commencé ma carrière dans de grandes maisons en tant que cuisinier.
Quelques années plus tard j’en reviens à ma passion première, la pâtisserie.
C’est après de nombreux voyages et une expérience de vie dans les caraÏbes que j’ai pris conscience que la santé passait d’abord par l’assiette.
Depuis je mets un point d’honneur à allier gourmandise et bien-être dans mes créations sucrées en utilisant des produits sains, bons pour le corps mais aussi pour la planète.
C’est un message que je souhaite véhiculer chez Alive ainsi que sur mon blog www.healthycooklife.com sur lequel je partage quelques unes de mes recettes saines et gourmandes.
