Événements à la une
Formule Abonnement Ateliers de Cuisine

Grâce à notre Formule Abonnement, vous Bénéficiez d'un Tarif plus Avantageux sur tous nos Cours de Cuisine.

Prix: 270.00 CHF
Événements à la une
Atelier de Cuisine Burger Vegan - avec Guillaume Jean Pierre de @healthycooklife

Cuisiner vegan n ‘est pas plus compliqué, c’est simplement une autre approche de la cuisine.

Prix: 100.00 CHF
Événements à la une
Ouvrir le cœur et libérer les émotions avec le Kirtan et les chants de mantras avec David

Atelier de Bhakti Yoga : Ouvrir le Coeur et libérer les émotions bloquées grâce au Kirtan, aux chants de mantras et à la méditation, accompagnés à l'harmonium.

Prix: 60.00 CHF
Événements à la une
ATELIER - Les bases de la méditation pour démarrer une pratique à la maison - Avec David Gaillard

Méthode ultime pour réduire le stress et l’anxiété, la méditation est une science millénaire d'apaisement des pensées et des émotions qui permet de faire l'expérience d'un profond sentiment de paix et de contentement.A l’aide d’outils simples et pratiques axés sur la relaxation, la respiration et la concentration, le pratiquant fait l’expérience d’un état de bien-être profond qui émane entièrement de l’intérieur, sans dépendre de facteurs extérieurs.

Prix: 60.00 CHF
Événements à la une
Atelier Yoga aérien Restauratif et bols chantants tibétains avec Delphine et Isilda

Isilda et Delphine vous invitent pour 1h30 d’immersion sonore aux bols chantants tibétains avec une pratique douce restaurative dans les hamacs.

Prix: 60.00 CHF

Ce mois

270.00 CHF
Vegan Café

Formule Abonnement Ateliers de Cuisine

Grâce à notre Formule Abonnement, vousBbénéficiez d'un Tarif plus Avantageux sur tous nos Cours de Cuisine.
Nous vous Proposons un tarif Unique d'Abonnement pour 3 Cours de Cuisine.
Vous Pourrez Réserver vos Cours tout au Long de l'Année.

 

 

Guillaume JEAN PIERRE
100.00 CHF
Ateliers

Atelier de Cuisine Burger Vegan - avec Guillaume Jean Pierre de @healthycooklife

25 février 2020 de 19h00 à 21h00

Cuisiner vegan n ‘est pas plus compliqué, c’est simplement une autre approche de la cuisine. 

Avec Notre Chef Cuisinier Guillaume Jean Pierre de @healthycooklife.
Vous apprendrez à confectionner tous les éléments pour composer un burger entièrement vegan : le bun, le steak végétal et la sauce véganaise..
Vous verrez qu’il est tout à fait possible de se passer de produits d’origines animales tout en se régalant.
Vous repartirez avec les recettes apprises en cours ainsi que vos réalisations. 

Durée 2h00

Prenez des tupperwares et un stylo avec vous.

Vous repartirez avec un dossier écrit avec la théorie et les recettes vues en cours. 
ATTENTION! CES ATELIERS SERONT ANNULES SI LE NOMBRE DE PARTICIPANTS EST INFERIEUR A 3 PERSONNES.
MERCI DE VOTRE COMPREHENSION :-)
 
Atelier donné en français

David GAILLARD
60.00 CHF
Yoga et Pilates

Ouvrir le cœur et libérer les émotions avec le Kirtan et les chants de mantras avec David

Vendredi 28 février de 18h00 à 20h00

- Libérer les émotions bloquées et ouvrir le coeur.
- Ressentir un état de grâce qui se manifeste normalement après de longues années de méditation.
- Apprendre la signification des principaux mantras.
- Apprendre à chanter correctement les mantras en respectant la prononciation et le rythme.
- Apprendre à utiliser les mantras pour la méditation
- Comment passer de l'état béta à alpha grâce aux mantras
Le Kirtan ou chant dévotionnel est une pratique ancestrale de l’Inde issue de la tradition du Bhakti Yoga (Yoga du Coeur) et qui connaît aujourd’hui un succès phénoménal en Occident où il est de plus en plus pratiqué pour ses effets bienfaisants sur les émotions.
Grâce aux puissantes vibrations sonores générées pendant la pratique, le Kirtan fait fondre le cœur et abolit les limitations du mental. Très vite, le pratiquant peut faire l’expérience d’une paix et d’une joie intérieure intense rarement atteinte dans la vie quotidienne.

David GAILLARD
60.00 CHF
Yoga et Pilates

ATELIER - Les bases de la méditation pour démarrer une pratique à la maison - Avec David Gaillard

Samedi 29 février de 16h00 à 18h00

Méthode ultime pour réduire le stress et l’anxiété, la méditation est une science millénaire d'apaisement des pensées et des émotions qui permet de faire l'expérience d'un profond sentiment de paix et de contentement.A l’aide d’outils simples et pratiques axés sur la relaxation, la respiration et la concentration, le pratiquant fait l’expérience d’un état de bien-être profond qui émane entièrement de l’intérieur, sans dépendre de facteurs extérieurs.

Venez (re)découvrir les étonnants bienfaits de la méditation lors d’un atelier exceptionnel lors duquel vous apprendrez des techniques éprouvées pour :
• Détendre le système nerveux
• Apaiser les émotions et calmer le mental
• Réduire le stress et l’anxiété
• Développer son pouvoir de concentration
• Équilibrer les 2 hémisphères cérébraux
• Réduire les dépendances
• Accéder à une source de bien-être interne toujours disponible

Nous aborderons aussi :
• Les bienfaits scientifiquement prouvés de la méditation
• Le mode de fonctionnement du mental
• Les 12 étapes de la méditation
• Comment démarrer une pratique à la maison

Delphine SoDakini
60.00 CHF
Ateliers

Atelier Yoga aérien Restauratif et bols chantants tibétains avec Delphine et Isilda

Dimanche 1 mars février de 16h00 à 17h30

Isilda et Delphine vous invitent pour 1h30 d’immersion sonore aux bols chantants tibétains avec une pratique douce restaurative dans les hamacs.
Isilda est certifiée en tant que thérapeute avec bols tibétains et sera exceptionnellement avec nous pour cette nouvelle session de yoga aérien restauratif.

Pour cet atelier spécial bols chantants Delphine vous guidera pour vous installer dans le hamac dans 4 à 5 postures différentes propices au lâcher prise, à l’étirement doux ainsi qu’à la détente du corps et de l’esprit. Ses différentes postures vous permettront également d’optimiser votre potentiel d’ouverture à recevoir les sons vibratoires aux bienfaits thérapeutiques (réduction du stress, équilibrage de son soi intérieur).

Le yoga aérien restauratif c’est quoi?
Avec l’utilisation d’un hamac installé près du sol, le «Yoga Aérien Restauratif » est une pratique lente et douce qui met l’accent sur la détente et les étirements en profondeur. Tout comme les blocs et les sangles d’une classe traditionnelle, les hamacs sont un excellent outil pour faciliter les postures de yoga thérapeutiques qui apportent une relaxation profonde, souplesse et un esprit calme. Idéal pour ceux qui cherchent la détente.
Delphine crée un espace paisible et vous invite à relâcher les tensions en lâchant prise.
L’atelier est axé sur la conscience de la respiration et la pleine conscience, ainsi que sur la restauration de l’esprit et du corps. Le yoga aérien restauratif est également un très bon moyen pour relâcher les tensions du bas du dos.
Après avoir élargi votre thorax et ouvert votre cœur, la colonne lombaire, les hanches et le reste du corps, terminez avec une belle pratique de savasana à l’intérieur du hamac, où vous pourrez vous fondre dans le tissu et vous épanouir dans votre propre petit cocon. Vous quitterez l’atelier détendu et rafraîchi.

Le mois prochain

270.00 CHF
Vegan Café

Formule Abonnement Ateliers de Cuisine

Grâce à notre Formule Abonnement, vousBbénéficiez d'un Tarif plus Avantageux sur tous nos Cours de Cuisine.
Nous vous Proposons un tarif Unique d'Abonnement pour 3 Cours de Cuisine.
Vous Pourrez Réserver vos Cours tout au Long de l'Année.

 

 

Guillaume JEAN PIERRE
100.00 CHF
Vegan Café

Initiation à la cuisine végétale gourmande - avec Guillaume Jean Pierre de @healthycooklife

3 Mars 2020 de 19h00 à 21h00

Vous êtes novice en cuisine et souhaitez apprendre les bases pour élaborer des repas équilibrés et goûtus au quotidien? Vous avez envie de bousculer vos habitudes et amener plus de végétal dans votre vie? Vous rêvez de manger sainement tout en continuant à vous faire plaisir? Ce cours est pour vous!


Avec Notre Chef Cuisinier Guillaume Jean Pierre de @healthycooklife.
Vous allez traiter les alternatives aux produits du quotidien, à l’aide d’un support écrit et de produits en exemple ainsi que d'une dégustation gourmande. Les thématiques abordées sont : lait, crème, yogourt, tofu, substituts de viande, substituts aux œufs, beurre, fromage, et quelques notions de nutrition. 

Vous verrez aussi les recettes de base de la cuisine végétale telles que le fromage de cajou et de tofu, lait d’amande et autres délicieuses surprises.

Durée 2h00

Prenez des tupperwares et un stylo avec vous.

Vous repartirez avec un dossier écrit avec la théorie et les recettes vues en cours. 
ATTENTION! CES ATELIERS SERONT ANNULES SI LE NOMBRE DE PARTICIPANTS EST INFERIEUR A 3 PERSONNES.
MERCI DE VOTRE COMPREHENSION :-)
 
Atelier donné en français

Guillaume JEAN PIERRE
100.00 CHF
Vegan Café

Atelier ALIVE - Pancakes Vegan - avec Guillaume Jean Pierre de @healthycooklife

Mardi 17 Mars de 19h00 à 21h00

C'est sûrement le petit déjeuner préféré de beaucoup d'entre vous !  Dans ce cours, nous vous proposons de réussir vos pancakes vegan et leur donner de nouvelles saveurs !!! Sucrés ou Salés, sains sans beurre ni lactose mais pourtant hyper moelleux. Rapide et d'une grande simplicité.

À tester de toute urgence.

Avec Notre Chef Cuisinier Guillaume Jean Pierre de @healthycooklife.

Vous verrez qu’il est tout à fait possible de se faire plaisir sans produits d’origine animale tout en se régalant.  

Chers participants, merci de prendre 1 tupperware car vous repartirez avec vos créations, ainsi qu'un guide de recettes.

Ce cours sera donné en Français

Guillaume JEAN PIERRE
100.00 CHF
Vegan Café

Atelier Cuisine Asiatique Vegan - avec Guillaume Jean Pierre de @healthycooklife

Mardi 31 mars de 19h00 à 21h00

Vous aimez les curry ?
Préparez-vous à voyager, dans ce cours nous vous emmenons en Asie ! Apprenez à faire vos propres pâtes de Curry....

Avec Notre Chef Cuisinier Guillaume Jean Pierre de @healthycooklife, qui lui raffole des Curry depuis son voyage en Asie

Vous apprendrez à faire votre propre pâte de curry rouge ou vert. Plus besoin de les acheter dans le commerce !!!!!

Dans ce cours vous vous rendrez compte que le fait maison est facile, rapide et savoureux.

Vous élaborerez ensuite un vrai curry vegan maison.

Durée 2h00

Prenez des tupperwares et un stylo avec vous.

Vous repartirez avec un dossier écrit avec la théorie et les recettes vues en cours. 
 
Atelier donné en français

 

born to be alive

S’inscrire à notre newsletter